男人養(yǎng)生茶十大排名：熟普茶排第一，烏龍茶排第二(2)

4、人參茶

人參茶可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高免疫力，[bai]促進(jìn)身體健康等，其含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如人參皂苷、人參肽等，男性飲用可以增強(qiáng)身體的耐力和精力，緩解疲勞，提高工作效率。

5、陳皮茶

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，尤其適合飲食不規(guī)律、容易胃脹、消化不良的男性飲用，有助于改善癥狀，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加食欲，緩解胃部不適。

6、菊花茶

菊花茶具有降火的作用，可以幫助男性調(diào)節(jié)身體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，避免內(nèi)火旺盛。男性在工作中經(jīng)常面對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，飲用菊花茶也可以有效緩解眼部疲勞。

7、決明子茶

和菊花茶一樣，決明子也具有清熱明目的作用，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、手機(jī)等電子設(shè)備工作的男性朋友來(lái)說(shuō)，適量飲用決明子茶有助于緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。

關(guān)鍵字： 茶葉