十種有效緩解肺熱的食物和水果排行
肺熱一般會(huì)引起感冒、咳嗽、黃痰、咽痛、口干、便秘等癥狀,但是肺熱可以通過一些食物和水果來調(diào)理,無需著急看醫(yī)生。那么肺熱吃什么食物和水果呢?一起來看下下面這十種食物。
1.枇杷
枇杷性涼味甘,具有潤(rùn)肺下氣,止咳化痰的功效。中醫(yī)中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的記載,此外,枇杷不僅是肺熱咳嗽最佳的保健水果,它還能增加食欲、提高人體正氣的作用。
2.梨
梨性涼味甘,有清肺平喘、化痰止咳之效。可以將梨削皮去殼后放入川貝粉,隔水燉食,有止咳化痰的奇效。
3.荸薺
荸薺口味甘甜,還具有化痰清熱之效,尤其是對(duì)熱性咳嗽吐濃痰的患者十分有用。
4.百合
百合中含有大量的黏液質(zhì),這種物質(zhì)有著潤(rùn)肺清熱的作用,我國中醫(yī)也常用百合作為治療肺熱咳嗽等癥狀,效果十分的顯著。
5.麥冬
麥冬是一味很重要。味微苦微寒,具有潤(rùn)肺清心、化痰止嘔的功效。它可以配合元參、桔梗、甘草、金果欖等。不過煎服要按照醫(yī)囑,最好不要私自食用。
6.無花果
無花果是一種美味的水果,不管是鮮食還是蜜餞都很好吃。中醫(yī)認(rèn)為,無花果具有清熱、化痰、順氣的作用,最適宜熱型咳嗽、多痰胸悶的歡迎食用。
7.柿子
柿子性寒,有清熱、化痰、止咳之效,最適宜熱咳嗽患者食用。且據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),柿子在祛痰上的效果遠(yuǎn)要強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
8.冬瓜
中醫(yī)認(rèn)為,冬瓜性涼微寒,具有潤(rùn)肺清熱、止咳清痰的作用,很適合風(fēng)熱咳嗽或者肺熱咳嗽患者食用。
9.竹筍
竹筍味甘性寒,具有和中潤(rùn)腸、清熱化痰的作用,風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽患者最宜食用。竹筍味道鮮美,嫩筍不管是涼拌、煮食都十分美味。
10.羅漢果
羅漢果常用來風(fēng)干泡茶,具有清肺止咳的作用,適合肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽患者服用。
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