十大抗輻射最好的食物：木耳、海帶榜上有名
觀看 16人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2021-06-15
隨著電子產品越來越普及化，每個人基本人手有一臺電子產品，不是手機就是游戲機。那么，你知道要如何抗輻射呢？什么食物抗輻射最好？現在巴拉排行榜網小編在這里為大家推薦十大抗輻射最好的食物，木耳、海帶榜上有名，讓我們一起來看看還有哪些食物在榜單上吧！
十大抗輻射最好的食物
1.木耳
木耳所含的一種植物膠質，具有較強的吸附力能力，可以將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，達到一定的抗輻射效果，因此，從事粉塵環(huán)境中作業(yè)的人，特別應多食木耳。
2.海帶
海帶除了含碘元素特別高以外，還含有豐富的蛋白質，能有效增強機體抵抗輻射的能力，當人體補充蛋白質之后，肌肉等臟器就會增強抵抗能力，即達到抗輻射效果。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
3.西紅柿
西紅柿含有的番茄紅素能侵入人體消滅自由基，在肌膚表層形成一道屏障，能有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，使肌膚充滿彈性。
關鍵字： 食物
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