十大經(jīng)典排毒養(yǎng)顏水果,排毒養(yǎng)顏水果有哪些?(3)
觀看 37人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2022-06-14
8、藍(lán)莓
藍(lán)莓是富含花青素的水果代表,[bai]可以發(fā)揮強(qiáng)效的抗氧化作用。經(jīng)常吃藍(lán)莓,可以有效對(duì)抗皮膚老化。
9、桑葚
桑葚可以滋陰補(bǔ)血,養(yǎng)出好氣色。桑葚中所含的多糖、花青素等物質(zhì)可以有效抗氧化,延緩皮膚衰老。
10、水蜜桃
水蜜桃含有豐富的鈣、鐵、維生素B和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠發(fā)揮補(bǔ)血潤(rùn)顏的作用,使人面色紅潤(rùn),皮膚光滑。
關(guān)鍵字: 水果
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