十大滋陰食物排行榜10強(qiáng):鴨肉、銀耳均上榜(2)
觀看 13人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2022-07-05
4、山藥
山藥具有健脾益腎、滋陰降火的效果,[bai]屬于滋陰補(bǔ)腎的食物,常吃對身體非常有益。脾虛或腎虛的人平時(shí)可以多吃山藥,對身體好。
5、苦瓜
苦瓜也叫涼瓜,具有滋陰降火、健脾開胃、降低血脂、養(yǎng)血護(hù)肝等功效,很適合因陰虛火旺的人食用。
6、阿膠
阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏、提高免疫等功效,深受廣大女性消費(fèi)者的青睞。
7、枸杞
枸杞具有滋陰益壽、清肝明目、抗輻射、抗腫瘤、降低血糖水平等功效,對肝腎陰虛的腰膝酸軟、耳鳴耳聾、等有改善作用。
關(guān)鍵字: 食物
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