養(yǎng)脾胃最有效的7種水果:葡萄橙子荔枝全上榜(2)
觀看 14人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2022-07-05
4、芒果
芒果性味偏涼,[bai]味道酸甜,脾胃虛弱的人適量食用可以改善人體腸胃氣血不足,而且可以生津止渴,改善口干舌燥癥狀。
5、櫻桃
櫻桃中含有的鐵元素遠(yuǎn)超其它的水果,而且性質(zhì)溫和,味道酸甜,可以緩解食欲不振等癥狀,而且其中的果膠物質(zhì)可以促使人體腸胃蠕動(dòng)消化。
6、桑葚
桑葚富含多種維生素,具有一定的抗氧化能力,脾胃弱人群可以適量食用,調(diào)節(jié)腸胃消化功能,同時(shí)可以補(bǔ)充胃部氣血。
7、草莓
草莓不僅味道甜美,而且具有較好的滋養(yǎng)效果,適合老人和孩子食用,改善腸胃積食、食欲不振等不良癥狀。
關(guān)鍵字: 水果
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