最適合冬天吃的5種水果，香梨、雪蓮果居前兩位

冬天是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，但是冬季正當(dāng)季的水果幾乎是沒有，入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。那么冬季吃什么水果最有益呢？下面巴拉排行榜網(wǎng)小編就給各位介紹下最適合冬天吃的5種水果，快來(lái)了解一下吧。

最適合冬天吃的5種水果

1、香梨

梨，生津止渴，止咳化痰，清熱降火，潤(rùn)非去燥。[bai]對(duì)肺熱咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的人適宜。

2、雪蓮果

云南獨(dú)有的雪蓮果！如果光是看名字，一般都會(huì)讓人聯(lián)想到天山雪蓮，但這種水果真是長(zhǎng)在地里！雪蓮果別看是水果，吃法卻甚多！最簡(jiǎn)單粗暴的吃法就是洗凈后削皮，直接啃著吃！這個(gè)季節(jié)吃不僅果肉脆嫩，甜而多汁，如果飯前當(dāng)開胃水果，則增加食欲，飯后當(dāng)餐后甜點(diǎn)，則清爽解膩！

3、馬蹄

馬蹄即叫做荸薺，是它本身的形狀像馬的蹄子，其次是成分、功用都與栗子相似，又因它是生長(zhǎng)在泥土中結(jié)果，所以叫它地栗。馬蹄的皮成紫黑色，但是剝開之后肉質(zhì)潔白，味甜多汁，清脆可口，在民間有“地下雪梨”之美譽(yù)，北方人更是視之為“江南人參”。關(guān)鍵是價(jià)格也不貴！

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