維生素缺是人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在缺乏維生素時(shí)人體健康會(huì)受到威脅，所以平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面獲取，通過(guò)合理的方式來(lái)達(dá)到促進(jìn)健康的效果，這樣才能夠防止疾病發(fā)生。那么...