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公認(rèn)的十大美容養(yǎng)顏水果:蘋果、梨上榜(3)

觀看 21人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2021-06-17

8、柚子

柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富。柚子含有維他命C及其很多的抗氧化性原素,更彌足珍貴的是柚子含有的發(fā)熱量十分的底,是美容護(hù)膚的認(rèn)可好助手。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。

9、橄欖

天堂之果,這是土耳其人對(duì)橄欖的贊譽(yù)。橄欖的果肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤為適合秋冬食用。

10、獼猴桃

獼猴桃號(hào)稱“維C之王”,得名于獼猴對(duì)它的喜愛,其維生素C的含量極高,能參加膠原蛋白粉的產(chǎn)生全過程,對(duì)保養(yǎng)肌膚、避免 脆化起關(guān)鍵功效,是抗老的美容護(hù)膚上品,合適多種類型的皮膚。另外此果還含有血清促進(jìn)素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效,也是秋季水果的及佳之選哦!

 

關(guān)鍵字: 水果

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