秋季最常見的十種時(shí)令蔬菜：山藥上榜，第一是茭白
觀看 12人 | 編輯：hph | 發(fā)布時(shí)間：2021-09-18
蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡氖澄铮總€(gè)季節(jié)都適宜吃的蔬菜各不相同?，F(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，上市的蔬菜種類繁多，那屬于秋天的時(shí)令蔬菜有哪些呢？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就來為大家介紹秋季最常見的十種時(shí)令蔬菜：山藥上榜，第一是茭白，讓我們一起來了解一下吧！
秋季最常見的十種時(shí)令蔬菜
1、茭白
茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜，[bai]與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩，味甘實(shí)，被視為蔬菜中的佳品。茭白內(nèi)部富含豐富氨基酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)元素的美味蔬菜，具有較高營養(yǎng)保健價(jià)值，常吃茭白還具有清潔熱度、補(bǔ)虛健體和減肥美容的功效。
2、蓮藕
藕是個(gè)寶，因?yàn)榕盒愿省⑽镀?，可以清熱去火、潤肺止咳。蓮藕是蓮肥大的可用于食用的地下塊莖，通常在沼澤地內(nèi)栽培，屬于水八仙之一，因蓮藕味甜脆嫩，具有較高的藥用價(jià)值，用蓮藕制成的藕粉，具有滋補(bǔ)養(yǎng)性、開胃清熱的功效，烹飪時(shí)不管是煎、炒、炸、燉均可。
3、花菜
花椰菜是一種原產(chǎn)于地中海東部沿岸，平均營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超其他食物的較受人們歡迎的，味道鮮美且營養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，因其中富含的微量元素和異硫氰酸鹽化合物還具有較高的抗癌效果，并且花菜還是含有類黃酮最多的蔬菜之一。
看過本文的人還看了
熱門推薦
世界最深的八大海溝：馬里亞納海溝是當(dāng)之無愧的第一名
海溝是位于海洋中的兩壁較陡、狹長的、水深大于5000m（如毛里求斯海溝5564m）的溝槽，是海底最深的地方，最大水深可達(dá)到10000米以上（馬里亞納海溝11034m），大都分布于大洋邊緣，目......- 在我們中國，雖然各地娶妻的成本有所差異，但總體的趨勢都是成本越來越高昂，女孩子們的要求也越來越高，房和車似乎成了必不可少的條件。那么世界上其他國家的婚嫁成本如何？......
- 世界之大，無奇不有。世界上存在著很多的國家，每個(gè)國家都只有著各自獨(dú)特的民族，接下來巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹的是世界上生殖器最大的民族，非洲象人族最長56厘米，感興......
- 百家姓是我國廣為流傳的記錄我國姓氏的讀物，而近些年來，一直流傳的百家姓版本是以趙、錢、孫、李為前四排名的版本。目前全國在用姓氏共計(jì)6150個(gè)，很多的姓氏也是非常有來源的......
- 說到世界上最大的國家，大家的第一印象會是俄羅斯、加拿大和中國。那除了這三個(gè)國家外，世界上還有很多國家的國土面積很大，你知道還有哪些國家的面積最大呢？接下來就讓巴拉......
- 在時(shí)間的長河中, 曾有許許多多偉大的統(tǒng)治者，他們對國家的貢獻(xiàn)非常大，影響力非常的深遠(yuǎn)，一直備受后世敬仰。他們不僅改變了自己的國家，更為世界歷史留下濃墨重彩的一筆，至......
- 經(jīng)常抽的人都知道，中華是國產(chǎn)香煙中的LV，這點(diǎn)毫無爭議，特別是軟中華。中國有好多的香煙品牌，價(jià)格從便宜到昂貴，應(yīng)有盡有，對應(yīng)了不同的消費(fèi)人群。今天巴拉排行榜網(wǎng)小編便......
- 云是地球大氣中最重要的部分之一，因?yàn)闆]有云，就不會有雨和雪。如果你每天觀察天空，就會發(fā)現(xiàn)天空也會有很多變化，例如各種各樣的云。巴拉排行榜網(wǎng)小編帶你們來認(rèn)識一下全球......
- 漢字是中華民族的文化瑰寶，是世界上現(xiàn)存最古老的文字之一。它見證了五千年輝煌燦爛的中華文明，凝聚了豐富深厚的歷史文化，是中華民族源遠(yuǎn)流長、富有生命力的文化載體。那你......
- 貨幣是人們安身立命的根本。貨幣的發(fā)行是一個(gè)主權(quán)國家的一部分，大多數(shù)主權(quán)國家都有自己的貨幣。說起最值錢的貨幣，可能大家都會想到英鎊或者美元吧。世界上那么多的國家貨幣......
