世界十大公認最營養(yǎng)的水果:香蕉、蘋果上榜(3)
觀看 37人 | 編輯:hph | 發(fā)布時間:2021-10-14
8、櫻桃
櫻桃這種分布于亞洲、歐洲、北美等地的薔薇科櫻屬植物,以每年的5至9月為果樹的結(jié)果期,而結(jié)出來的維C含量最高的水果之一除了鮮食、制作成果醬、飲料、果汁、果脯等產(chǎn)品外,果樹的枝、葉、根、花、果實均可入藥,并有著補血益腎的功效。
9、紫葡萄
紫葡萄這種又被稱為秋葡萄的水果通常每年的7至9月為結(jié)果期,在中國流域已北的各個省市區(qū)均有種植,而這種水果因其中含有豐富的無機鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),是它具有抗氧化、防皺、補益氣血等功效。
10、甜瓜
甜瓜是在中國各地有著廣泛栽培的中國最早利用的果品瓜類,而這個以每年夏季為花果期的植物根據(jù)不同的品種,果實的色澤、形狀、大小和味道也有不同,除了是盛夏的重要水果品種還具有祛炎敗毒、催吐除濕的功效。
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