十大降尿酸蔬菜排行榜:芹菜第二,冬瓜第一(3)
觀看 27人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2022-03-17
8、西紅柿
西紅柿一年四季均可在超市、菜市場(chǎng)中見(jiàn)到的蔬菜品種,[bai]當(dāng)然這個(gè)食物還可當(dāng)成水果食用,并可用來(lái)加工成番茄醬、番茄汁等副食品。西紅柿當(dāng)中含有諸多的維生素C,也是一種低嘌呤的蔬菜,西紅柿可以幫助尿酸及時(shí)的排出去。如果是本身尿酸高的人可以每天吃西紅柿。
9、菊苣
菊苣是一種集食用、藥用于一體的植物,每年這個(gè)植物開(kāi)出來(lái)的青藍(lán)色小巧花朵還具有較高的觀賞價(jià)值。菊苣內(nèi)含有馬栗樹(shù)皮素、馬栗樹(shù)皮甙等成分,這兩種成分可以有效降尿酸,尤其是對(duì)于高血壓高血脂痛風(fēng)等都有顯著的藥用價(jià)值。
10、西瓜
冰鎮(zhèn)后的西瓜品牌起來(lái)冰涼,清爽解渴,是適合夏天的消遣食品之一,被人們冠以盛夏之王美稱。西瓜不僅可以當(dāng)作水果,果皮的青果肉還可以當(dāng)做蔬菜來(lái)吃。西瓜屬于低嘌呤的食物,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有輔助降尿酸的功效。
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