痛風病人不能吃的五大食物排行
觀看 16人 | 編輯:林財明 | 發(fā)布時間:2018-12-25
痛風(gout)是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病, 得了痛風病,生不如死,且痛風患者經(jīng)會在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼,發(fā)病急的情況,關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥,疼痛感慢慢減輕直至消失,而最常發(fā)病的關(guān)節(jié)是大腳趾。痛風病人一定要注意有些食物是不能吃的,吃了可能會加重病情,下面為你列舉痛風病人不能吃的五大食物,供你參考。
1、高嘌呤食物
對于痛風患者來說,一頓高嘌呤大餐,就相當于往血液中打了一針尿酸,很容易就會誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。所以,那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物,尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物,是一口也不能碰的,要做好這輩子和它們“絕交”的準備。
2、高果糖食物
痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外,還有含“果糖”的食物。這是因為短時間內(nèi)攝入大量果糖,在體內(nèi)分解過程中會產(chǎn)生尿酸,導致痛風發(fā)作。另外,果糖屬高熱量物質(zhì),其代謝方式更易增加脂肪,影響嘌呤代謝,成為誘發(fā)痛風的重要因素。
3、咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量,但它們有興奮自主神經(jīng)的作用,加重痛風,也可能會誘使痛風急性發(fā)作,痛風患者應盡量避免飲用。
4、酒類
痛風患者一定要戒酒。別管什么酒,痛風面前,沒有哪個酒是好的。酒中并不含嘌呤,也不產(chǎn)生尿酸,但酒精進入人體后的代謝產(chǎn)物是乳酸,大量飲酒可增加體內(nèi)的乳酸含量,而乳酸可以抑制尿酸排泄,從而使患者痛風發(fā)作;另外乙醇還能促進嘌呤分解,嘌呤經(jīng)過氧化,最終代謝為尿酸,導致體內(nèi)尿酸的含量增加,使患者痛風發(fā)作,所以痛風患者最好避免攝入大量酒精
5、火鍋湯、濃肉湯
火鍋是很多年輕人的“最愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯,都是引發(fā)痛風的原因,尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發(fā)痛風,因為有研究顯示,每100毫升肉湯內(nèi)含嘌呤160~400毫克,比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯,而應該多喝水,利于尿酸的排出,預防痛風
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