最常見的十款高糖水果:龍眼墊底,車?yán)遄游涣械谝?/h1>觀看 24人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2021-09-10
水果因豐富的營養(yǎng)價(jià)值而成為人們生活中不可或缺的食物之一,品種種類豐繁多,具備的營養(yǎng)物質(zhì)也是區(qū)分很大,而人們通常喜歡吃香甜可口的水果,通常水果越甜水果含糖量就會(huì)越高,那么,你知道哪些水果屬于高糖水果?接下來就讓巴拉排行榜網(wǎng)小編帶大家看一看最常見的十款高糖水果:龍眼墊底,車?yán)遄游涣械谝唬黄饋砹私庖幌掳桑?/p>
最常見的十大高糖水果
1、車?yán)遄?/h3>
車?yán)遄又傅氖翘禺a(chǎn)于加拿大、美國、智利等美洲國家的個(gè)大皮厚果甜的櫻桃,[bai]是一種長期食用可補(bǔ)充人體內(nèi)對(duì)鐵元素需求、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血紅蛋白再生的水果,而這種含糖量高達(dá)21%,是一種甜度較高的有著“水果中的鉆石”美稱的水果。
2、榴蓮
榴蓮是有著“水果之王”梅城的熱帶十大著名水果之一,以東南亞國家為主要榴蓮產(chǎn)地,其中以泰國和馬來西亞產(chǎn)的最為出名,而榴蓮雖聞著臭吃著卻極香,但果肉中卻含有大量的糖分,使得其熱量很高。
3、釋迦果
釋迦果是一種產(chǎn)于中國長江以南地區(qū)的番荔枝屬植物,是一種糖類占果肉20.42%、含2.34%蛋白質(zhì)、0.3%脂肪的高熱量的熱帶地區(qū)著名水果,而長期食用這還是一種較為理想的抗氧化水果,可以有效延緩肌膚衰老,美白肌膚。
關(guān)鍵字: 水果
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