血糖高禁吃十大食物：蜂蜜和蜜餞都上榜(2)

4. 辣椒

　　辣椒雖然是一個含糖量非常低的食物，[bai]對于高血糖的患者來說，也不大適合食用，辣椒體內(nèi)含有辣椒素，如果食用過多，會提高血糖指數(shù)，從而影響血糖的穩(wěn)定性，因此也是血糖高禁吃十大食物之一。

5. 蛋糕

　　蛋糕是生活中非常常見的甜品，憑借其獨特的口感受到很多人的歡迎。但是蛋糕同時也是典型的高升糖指數(shù)的食物，其中含有眾多高熱量的糖類，對血糖高人群具有非常大的危害。

6. 甘蔗

　　甘蔗也是日常生活中非常常見的一種水果，在眾多國家都有栽培，憑借其具有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，水分，受到很多人的喜歡，對人體的新城代謝具有一定作用，但對于高血糖患者來說，其中的含糖量達到了18%，擁有很堵糖分，會促進血糖的升高。

7. 冰淇淋

　　冰淇淋是夏季非常熱門的一種甜品，但是血糖高的患者要避而遠之，因為冰淇淋主要是以麥芽糖，白砂糖，奶粉，奶油制作而成，具有極高的碳水化合物。食用過多，也是不利于血糖的穩(wěn)定。

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