血糖高禁吃十大食物：蜂蜜和蜜餞都上榜(3)
觀看 29人 | 編輯：hph | 發(fā)布時(shí)間：2022-05-24
8. 糯米
糯米是一個(gè)富含多種營養(yǎng)物質(zhì)的食物，[bai]在生活中能起到健胃補(bǔ)脾的功效，但對于血糖高的患者而言，對糯米的食用也不可過多，因?yàn)榕疵椎暮橇恳脖容^高，會在體內(nèi)水解成麥芽糖。
9. 柿子
柿子也是生活中受歡迎的食物，其中含有豐富的鐵元素，具有一定的補(bǔ)血作用，但是其含糖量也非常高，主要由蔗糖，葡萄糖，果糖這些多糖和單糖組成，對高血糖患者的危害也比較大。
10. 酒
酒主要是同構(gòu)糧食發(fā)酵而來的一種飲品，不管是啤酒還是白酒，里面的麥芽糖含量非常高，很多人都認(rèn)為酒具有舒筋活血的作用，但其實(shí)對血糖高的患者非常不利，嚴(yán)重者可以會對心，腦等重要器官造成損害。
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