主頁 > 生活 > 食品 >

低糖水果是哪些水果?公認十大低脂低糖水果排行榜

觀看 11人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2024-09-07

在追求健康生活的今天,低糖水果諸多益處而備受青睞。低糖水果不僅能幫助我們控制體重,還能為身體提供必要的營養(yǎng)。那你知道低糖水果是哪些水果?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹公認十大低脂低糖水果排行榜,一起來了解一下吧。

公認十大低脂低糖水果排行榜

1、番石榴

番石榴最開始是產(chǎn)于美洲的熱帶地區(qū)的,[bai]在約17世紀末傳入中國,現(xiàn)在在臺灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、云南等省均有栽培。其果皮普通為綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質(zhì)細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養(yǎng)顏美容的最佳水果。果實中心多籽,可吃,但較難消化。

2、杏子

杏子是日常生活著非常常見的水果,其在世界各地也均有栽培,其中屬新疆喀什地區(qū)的杏子肉厚皮薄,汁多味甜,被譽為杏中之王,而且該水果營養(yǎng)價值豐富,其中含有較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì),另含維生素A原、維生素C和B族維生素等,具有止咳平喘、潤腸通便,常吃有美容護膚的作用。

3、楊桃

楊桃因其橫切面呈五角星,故在國外又稱星梨。它的營養(yǎng)價值很高,對身體的好處是比較多的。其適應(yīng)范圍非常廣,楊桃現(xiàn)在在馬來西亞和印度尼西亞,還有一些鑰匙帶回家在中國的廣西,廣東等都有栽培,而且楊桃這種水果,它的品種非常多,并且分類非常多,他不僅僅有非常高的史料價值,而且還具有藥用價值,比如說它可以起到止咳,止痛等。

關(guān)鍵字: 水果

熱門推薦

Copyright © 2002-2021 巴拉排行榜 版權(quán)所有 ICP備案號:閩ICP備09003981號-4