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熱量低的飲品有哪些?常見的十大低熱量飲品

觀看 10人 | 編輯:hph | 發(fā)布時(shí)間:2022-08-12

在炎炎夏日里,人們往往最需要的,就是一瓶能夠瞬間讓人透心涼的飲品,像冰鎮(zhèn)礦泉水、冰可樂、冰雪碧等等。可是對(duì)于那些常年健身減脂的人群而言,冰可樂、冰雪碧簡(jiǎn)直就是他們減肥道路上的克星。那眾多的飲品中,你知道熱量低的飲品有哪些?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹常見的十大低熱量飲品,一起來了解一下吧!

常見的十大低熱量飲品

1、檸檬水

檸檬水簡(jiǎn)單來說就是加有檸檬片或檸檬汁的飲品,[bai]因檸檬水中含有豐富的維生素,在防止皮膚色素沉著的同時(shí),還會(huì)起到美白和減肥的作用,長(zhǎng)期飲用還具有預(yù)防高血壓和心肌梗死的作用。

2、蘋果醋

蘋果醋是利用蘋果汁為原材料經(jīng)過發(fā)酵制成的帶有酸甜爽口特點(diǎn)的飲料產(chǎn)品,因其中富含的有機(jī)酸、維生素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此具有抗疲勞、迅速為肌體提供能量、提高人體免疫力等功效。

3、豆奶

豆奶是一種以大豆為主要原料經(jīng)過萃取制成的乳狀液體制品,是老少皆宜,具有香濃醇和口感的豆制飲品,其中含有的豐富微量元素鎂、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分還被西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱之為健腦食品。

關(guān)鍵字: 食物 飲品

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