秋季喝什么湯潤肺潤燥?十大秋季潤肺潤燥湯品
觀看 33人 | 編輯:hph2 | 發(fā)布時間:2024-10-08
進入秋天以后,雨水逐漸減少,空氣中的水分也會減少,秋燥就會隨之而來。干燥的天氣容易傷肺,咳嗽、喉嚨干癢的人群會增加,日常一定要注意潤燥潤肺,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些滋陰潤燥、健脾潤肺的食物。那么,你知道秋季喝什么湯潤肺潤燥?下面就和巴拉排行榜網小編一起看一看十大秋季潤肺潤燥湯品,讓我們詳細來了解一下吧。
十大秋季潤肺潤燥湯品
1、冰糖雪梨
秋天氣候干燥,人體易感受燥邪,[bai]出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咽干等癥狀。此時,一碗溫潤的冰糖雪梨湯便能很好地緩解這些不適。雪梨,性涼味甘,能清熱降火、潤肺止咳;冰糖,則能補中益氣、和胃潤肺。兩者結合,不僅口感甘甜,還能起到很好的養(yǎng)生效果。
2、生姜秋梨湯
生姜秋梨湯,是一道適合秋季嗓子干癢上火時食用的湯品。生姜,性溫味辛,能發(fā)汗驅寒、止咳化痰;秋梨,則能清熱降火、潤肺止咳。兩者結合,既能緩解嗓子干癢,又能起到很好的養(yǎng)生效果。
3、百合銀耳蓮子湯
百合銀耳蓮子湯,是一道傳統(tǒng)的漢族名點,非常適合秋季飲用。百合,性微寒味甘,能潤肺止咳、清心安神;銀耳,則能滋潤身體、美容養(yǎng)顏;蓮子,則能補脾益腎、養(yǎng)心安神。三者結合,不僅口感細膩,還能起到很好的養(yǎng)生效果。
關鍵字: 美食
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