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細(xì)數(shù)膠原蛋白十大功效與作用

觀看 18人 | 編輯:林財(cái)明 | 發(fā)布時(shí)間:2019-02-27

 據(jù)研究表明,在人體所含有的所有蛋白質(zhì)當(dāng)中,膠原蛋白的含量就占到了五分之一。而對(duì)女性而言,膠原蛋白更是代表著青春與活力,是年輕的象征。我們知道豬蹄膠原蛋白的含量相當(dāng)高,常吃豬蹄可以起到改善人體微循環(huán),滋養(yǎng)肌膚。那么到底膠原蛋白有什么功效與作用,下面我們一起來(lái)看下。

1、可以預(yù)防心血管病。

研究表明,膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇,并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素,從而使其維持在一個(gè)相對(duì)正常的范圍之內(nèi),是一種理想的減肥降血脂食品。同時(shí)膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效,它具有改善循環(huán)、對(duì)冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以作為一種補(bǔ)鈣食品。
膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運(yùn)輸鈣到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具,骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑,它與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此,只要攝入足夠的膠原蛋白,就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量,膠原蛋白可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。
婦科疾病的根源來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào),膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾,而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需,使得更年期婦女能夠更輕松面對(duì)各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸。
甘氨酸在人體內(nèi)不僅參與合成膠原,而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì),以產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用,對(duì)焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品,在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用,從而有利于食物的消化,還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用,可減輕胃潰瘍患者疼痛,促進(jìn)胃潰瘍愈合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器,因此對(duì)預(yù)防疾病很有幫助??商岣呙庖邫C(jī)能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機(jī)能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。
6、防止皮膚老化、去皺紋。
隨著年齡的增長(zhǎng),膠原蛋白會(huì)逐漸的流失,從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂,其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無(wú)彈性等衰老現(xiàn)象,所以,女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。
7、保持骨骼堅(jiān)硬。
 人體骨骼中含有大量鈣質(zhì),當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合,避免鈣質(zhì)流失;從食物中攝取膠原蛋白或者以膠原蛋白保健品來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白,都能保證機(jī)體正常鈣質(zhì)攝入,保證骨骼健康。 
8、促使肌肉細(xì)胞連接。
人體肌肉的主要組成成分是肌纖蛋白和肌球蛋白,而細(xì)胞和細(xì)胞間需要靠膠原蛋白進(jìn)行粘合,膠原蛋白分子形成的立體骨架可以幫助身體保持正確的姿勢(shì),并保持適當(dāng)柔軟度。 
9、可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
膠原蛋白中的甘氨酸含量豐富,不但在人體內(nèi)能參與合成膠原,而且還能當(dāng)做大腦細(xì)胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì),能對(duì)中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用,人體攝入膠原蛋白能對(duì)焦慮癥,神經(jīng)衰弱起到良好的輔助治療作用。 
10、保護(hù)皮膚的作用。
膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分,具有活血和生物功能的膠原蛋白能主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移,分化和增殖代謝,既具有聯(lián)結(jié)和營(yíng)養(yǎng)功能,又具有支撐和保護(hù)作用,人類皮膚中,膠原蛋白含量高達(dá)71.9%,維持著人類皮膚的彈性和韌性。

 

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