脂肪肝最怕的十種食物：山楂上榜，玉米排第一

　　患上脂肪肝之后一定要多吃減脂護(hù)理肝臟的食物，在一些食物中含有豐富的營養(yǎng)，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝，預(yù)防和治療脂肪肝，比如豆制品、胡蘿卜、山楂等都有利于脂肪肝的病情恢復(fù)，現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹脂肪肝最怕的十種食物，一起來了解一下吧。

脂肪肝最怕的十種食物

1、玉米

　　玉米中含有豐富的維生素、鈣、硒、卵磷脂等，[bai]能很好的降低血清膽固醇，這些元素能幫助身體治療脂肪肝，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素A有很好的抗氧化作用，改善肝功能，促進(jìn)脂肪代謝，含有的膳食纖維能增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，減少體內(nèi)毒素，能預(yù)防病菌對(duì)肝臟的傷害，從而防治脂肪肝。

3、綠茶

　　綠茶中的茶多酚能降低肝組織中過氧化脂質(zhì)含量，對(duì)脂肪肝有一定的防治作用，還含有能干擾肝臟對(duì)脂肪吸收的物質(zhì)，降低脂肪，綠茶含有的營養(yǎng)對(duì)人體有很大的益處，能很好的吸收。

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