十月份吃什么水果應(yīng)季？十月份必吃的十種時(shí)令水果(3)

8、楊桃

楊桃，這種熱帶水果，在十月也迎來(lái)了它的成熟季節(jié)。[bai]它主要分布在福建、臺(tái)灣、廣東等地，果實(shí)成熟度高，纖維較少，口感綿軟、多汁、甜酸可口。在干燥的秋季，吃些楊桃可以起到生津止渴、清熱潤(rùn)肺的作用。

9、蘋(píng)果

蘋(píng)果，這種眾所周知的健康水果，在十月也迎來(lái)了它的豐收季節(jié)。我國(guó)種植的蘋(píng)果品種眾多，其中中熟和晚熟的蘋(píng)果一般在9月至10月相繼上市。這個(gè)時(shí)候的蘋(píng)果鮮甜多汁，口感極佳。

10、石榴

石榴，這種秋季的應(yīng)季水果，從8月底9月初開(kāi)始逐漸成熟上市。到了十月，正是吃石榴的好時(shí)節(jié)。石榴果實(shí)晶瑩如寶石般，酸甜可口多汁，而且營(yíng)養(yǎng)成分充足。它口味酸甜適中，吃起來(lái)促進(jìn)食欲，在一定程度上還有助于抗氧化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)胃腸功能、潤(rùn)肺等。

關(guān)鍵字： 水果