世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果:蔓越莓第二,蘋果居第一(2)
觀看 29人 | 編輯:hph | 發(fā)布時間:2022-09-25
4、香蕉
香蕉是產(chǎn)于熱帶地區(qū)的一種水果,[bai]也是營養(yǎng)價值最高的十大水果之一,香蕉的果肉中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì),常吃香蕉能夠助消化,增進(jìn)食欲,還能夠提高人體的抵抗力。
5、櫻桃
櫻桃也是世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果之一,其果實不僅外觀美觀,而且營養(yǎng)十分豐富,櫻桃中的含鐵量極高,常吃櫻桃能夠補(bǔ)充人體中缺少的鐵元素,還能夠增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)大腦功能。
6、葡萄
葡萄是原產(chǎn)于亞洲西部的一種著名水果,也是我們最常吃的水果之一,葡萄不僅可以生食,也可以制成葡萄干或釀酒,葡萄的果實中不僅含有豐富的維生素,葡萄籽更是具有極強(qiáng)抗氧化功能。
7、桃
桃是原產(chǎn)于中國的水果,其品種十分多樣,有水蜜桃、油桃等等,桃果實中含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖維以及鈣鐵磷等微量元素,非常適合缺鐵性貧血患者食用。
關(guān)鍵字: 水果
看過本文的人還看了
熱門推薦
中國筆畫最多的字排名:第一字筆畫達(dá)172畫,你認(rèn)識嗎?
中國漢字的歷史是長達(dá)數(shù)千年的發(fā)展和演變的歷史過程,現(xiàn)在全世界很多地方也在學(xué)習(xí)漢字、漢語。中國漢字有八萬之多,其中不免有一些特殊漢字,那你知道中國筆畫最多的字有哪些......- 世界之大,無奇不有。世界上存在著很多的國家,每個國家都只有著各自獨特的民族,接下來巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹的是世界上生殖器最大的民族,非洲象人族最長56厘米,感興......
世界最深的八大海溝:馬里亞納海溝是當(dāng)之無愧的第一名
海溝是位于海洋中的兩壁較陡、狹長的、水深大于5000m(如毛里求斯海溝5564m)的溝槽,是海底最深的地方,最大水深可達(dá)到10000米以上(馬里亞納海溝11034m),大都分布于大洋邊緣,目......- 韓國限制級電影,不僅劇情好看外,而且在選角方面是很苛求的,因此韓國限制級禁片中的女主角都是高顏值美女。韓國一些古代電影尺度也很大,里面總有一些污污的劇情,那么你知......
- 懸疑類電視劇是一種比較特別的存在,不僅有著超級強(qiáng)大的邏輯性,同時跟隨著劇中人的思考一步步抽絲剝繭,整體代入感很強(qiáng),當(dāng)然也是比較刺激的事情。那你知道好看的破案電視劇......
- 百家姓是我國廣為流傳的記錄我國姓氏的讀物,而近些年來,一直流傳的百家姓版本是以趙、錢、孫、李為前四排名的版本。目前全國在用姓氏共計6150個,很多的姓氏也是非常有來源的......
- 在時間的長河中, 曾有許許多多偉大的統(tǒng)治者,他們對國家的貢獻(xiàn)非常大,影響力非常的深遠(yuǎn),一直備受后世敬仰。他們不僅改變了自己的國家,更為世界歷史留下濃墨重彩的一筆,至......
- 中國的國土面積有960萬平方公里,國土富饒,從新疆到黑龍江這就跨越了多少緯度,不同的城市,有不同的風(fēng)土人情。建設(shè)生態(tài)、宜居城市非朝夕間實現(xiàn),需要無數(shù)心懷熱切期待的城建......
- 說到世界上最大的國家,大家的第一印象會是俄羅斯、加拿大和中國。那除了這三個國家外,世界上還有很多國家的國土面積很大,你知道還有哪些國家的面積最大呢?接下來就讓巴拉......
- switch是現(xiàn)在任天堂旗下最受歡迎的掌機(jī)平臺,擁有超多優(yōu)秀的游戲,不過很多玩家在購買機(jī)器后,不知道應(yīng)該買哪些游戲。那你知道switch必玩游戲有哪些?今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大......