來例假不可以吃什么水果?月經(jīng)不能吃6大水果
觀看 25人 | 編輯:hph | 發(fā)布時間:2022-09-14
女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱,在飲食方面需要注意很多問題,其中水果的食用就是要注意的事項之一,那你知道來例假不可以吃什么水果?現(xiàn)在巴拉排行榜網(wǎng)小編為大家介紹月經(jīng)不能吃6大水果,讓我們一起來看一下吧!
月經(jīng)不能吃6大水果
1、柿子
柿子的味道鮮甜,并且做法多樣,[bai]許多人都喜歡吃,但柿子性寒,女性在月經(jīng)期間,身體虛弱,腸胃蠕動與平時相比也會差一點,如果在月經(jīng)期間吃食柿子過多,會對腸胃造成刺激,導致拉肚子,甚至痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。
2、香蕉
香蕉的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,果肉軟軟糯糯,吃起來十分香甜,既能潤腸通便,又能補充身體所需微量元素,但香蕉是寒性水果,處于月經(jīng)期間的女性不宜吃食過多,以免出現(xiàn)血液循環(huán)不流通的情況,進而導致體內(nèi)產(chǎn)生淤血或血塊。
3、西瓜
西瓜有著豐富的水分和營養(yǎng),味道非常甘甜,大多人都喜歡在夏季吃西瓜來解渴消暑,但如果在月經(jīng)期間吃西瓜,容易導致子宮不規(guī)則的收縮,進而出現(xiàn)經(jīng)血無法排出的情況。
關(guān)鍵字: 水果
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