什么食物化痰止咳最有效？能化痰止咳的10種食物
觀看 35人 | 編輯：hph | 發(fā)布時間：2022-10-23
由于受天氣干燥的影響，不少人都會有咳嗽痰多的癥狀，吃藥總會產(chǎn)生一些副作用，注重養(yǎng)生的朋友們不妨多吃一些清肺潤肺，止咳化痰的食物。那你知道什么食物化痰止咳最有效？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就給大家推薦能化痰止咳的10種食物，一起來了解一下吧！
10種能化痰止咳的食物
1、梨
梨味甘性涼、具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。[bai]食用方法主要有兩種：一是生吃有益于清熱解毒、清心降火;二是加冰糖煎水喝，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。另外還可以與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。適用于初期或久咳痰多者。
2、橘子
橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解止咳祛痰的癥狀，同時橘子中的維生素有利于消炎，鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。是能化痰止咳的10種食物含維生素較高的水果。
3、枇杷
枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃經(jīng)。枇杷果可用于肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、肺虛久嗽。而枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳的功效，對于治肺熱咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。是能化痰止咳的10種食物當(dāng)中有效的方法之一。
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