什么食物化痰止咳最有效？能化痰止咳的10種食物(2)

4、甘蔗

甘蔗性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，[bai]能有效助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳，有“天生復脈湯”之美稱。甘蔗汁具有潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神，治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。

5、柚子

柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清湯等功效，能促進食欲不佳、難消化等癥狀。柚子中的大量水分利于潤喉滋肺，其含有的檸檬烯及蒎烯可以使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，具有明顯的祛痰止咳的作用。

6、羅漢果

羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺之功效，治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。適用于肺火燥咳、咽痛失音，腸燥便秘的人群。

7、石榴

有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳，石榴中的水分和糖素可以很好的止咳化痰，防止支氣管出現(xiàn)發(fā)言的癥狀。

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